Foredrag: Det sunde arbejdsliv. Undgå udbrændthed som selvstændig

At være selvstændig kan give stor frihed og passion i arbejdslivet – men det kan også føre til lange arbejdsdage, uklare grænser og følelsen af altid at skulle være “på”.

Til dette foredrag sætter vi fokus på, hvordan du som selvstændig kan skabe et mere bæredygtigt arbejdsliv, hvor der også er plads til pauser, restitution og balance – uden skyldfølelse.

Vi dykker blandt andet ned i:
✔ Psykologiske strategier til at sætte sunde grænser
✔ Hvordan du håndterer forventninger fra kunder og samarbejdspartnere
✔ Balancen mellem ambitioner og trivsel
✔ Tegn på overbelastning og begyndende udbrændthed
✔ Hvordan du skaber en bæredygtig arbejdsrytme
✔ Vigtigheden af hvile og restitution i et arbejdsliv med højt engagement

Foredraget giver både refleksion og konkrete værktøjer til at passe bedre på dig selv i en hverdag, hvor arbejdet ofte flyder sammen med privatlivet.

Der sættes også fokus på de indre krav, mange selvstændige stiller til sig selv – og hvordan man kan arbejde mere bæredygtigt uden at miste drivkraften og engagementet.

Arrangementet er relevant for soloselvstændige, iværksættere og mindre virksomheder, som ønsker at skabe et sundere og mere langsigtet arbejdsliv.

Praktisk info:
📅 10. september 2026
🕘 Kl. 09.00–11.00
📍 Foreningen Skaberværket, Torvet 8B, 5600 Faaborg
✍️ Tilmelding: Send en mail til kontakt@foreningen-skabervaerket.dk og meddel antal deltagere.

Vi glæder os til en inspirerende formiddag i Skaberværket. ☀️

Foto af: Jacob Kongsmar Jørgensen